ซาล่าห์เผยเคล็ดลับที่ทำให้ตนเองเก่ง

โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ ซูเปอร์สตาร์ หงส์แดง ลิเวอร์พูล เปิดเผยถึงเบื้องหลังความสำเร็จว่า ทุกวันนี้บ้านของเขาแทบเหมือนโรงพยาบาลที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ทางการแพทย์ และการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด

ดาวเตะวัย 29 ปี เป็นดาวซัลโวพรีเมียร์ลีก 23 ประตู และคว้าเกียรติยศส่วนตัวด้วยรางวัลผู้เล่นยอดเยี่ยม PFA และ FWA เขาได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในผู้เล่นเก่งที่สุดของโลกในปัจจุบัน

โม ซาล่าห์ เปิดเผยกับ ฟรองซ์ ฟุตบอล ถึงเบื้องหลังที่ทำให้เขายืนหยัดสร้างผลงานในระดับท็อปได้อย่างต่อเนื่องว่า

“บ้านของเราต้องใช้ 2 ห้องแบ่งไว้สำหรับการเตรียมความพร้อมทางร่างกายที่แตกต่างกันอย่าง ฟิตเนส, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูสภาพร่างกาย” ซาล่าห์ กล่าว

“ผมสามารถทำไครโอเทอราพี (เครื่องบำบัดด้วยความเย็น) ได้ที่บ้านด้วย มีเครื่องบำบัดแรงดันสูง (hyperbaric chamber) ผมมองหาวิธีปรับปรุงสภาพร่างกายของตัวเองเสมอ”

“มันคือความจริงถ้าจะบอกว่าบ้านผมเหมือนโรงพยาบาล แต่ภรรยาผมไม่ค่อยปลื้มกับมันสักเท่าไหร่ เธอบอกว่า ผมใช้เวลากับเครื่องจักรเหล่านั้นมากกว่าอยู่กับเธอ”

นอกเหนือจากการออกกำลังกายและฟื้นฟูสภาพร่างกาย ซาล่าห์ ยังเปิดเผยด้วยว่า ตัวเองต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด

“ผมชอบใส่บร็อคโคลี่, มันเทศ, ปลา, เนื้อไก่ และต้องมีสลัดอยู่เสมอ” ซาล่าห์ เสริม

เวลาที่ได้ไปดื่มด่ำกับบรรยายกาศร้านอาหารชั้นเลิศในลอนดอน ผมชอบไปร้านซูชิ”

“ผมกินพิซซ่าได้มากสุดเดือนละครั้ง ผมชอบแฮมเบอร์เกอร์ แต่แทบไม่เคยได้กินมันเลย เพราะหลังจากกินแล้ว ผมรู้สึกหนักขึ้น”